Posts byjagaa

Эмээ маань өндөр даралтаа ингэж буулгадаг! Ердөө гуравхан орцтой жор

Цусны даралт ихсэх өвчин түгээмэл болж байгаа өнөө үед бид өөрсдийгөө хамгаалах, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдийг үргэлж авч байх хэрэгтэй. АНУ-д гэхэд л 70 сая
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Л.Мөнхбаясгалан: Ижийнхээ шарилын дэргэд хагацаж ядан зогсохдоо би өөртөө ийн тангарагласан юм.

Ижийнхээ шарилын дэргэд хагацаж ядан зогсохдоо би өөртөө ийн тангарагласан юм. “Хэрэв би сэтгүүл зүйд ямар нэгэн байр суурьтай юм бол, хэрэв би нийгмийн амьдралд
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

5 жил турах гэж оролдоод чадаагүй. Харин ганцхан сарын дотор 14 кг хасахад тусалсан “жор” надад байна

Хүүгээ төрүүлснээс хойш маш их жин нэмж эхэлсэн. Одоо хүү маань 5 настай. Тэгэхээр би 5 жилийн турш турахыг хичээж байна гэсэн үг. Мэдээж энэ
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

ЦУС БАГАДАЛТТАЙ ХҮМҮҮСИЙН АНХААРАЛД: 7 хоногт 1 удаа элэг ид. Цус багадалт эмчлэгдэнэ….

Цус багадалт гэдэг нь цус бие махбодыг хангалттай хүчилтөрөгчөөр хангаж чадахгүй байх өвчин юм. Цус багадалт нь цусны улаан эс үгүй болсноос үүддэг. Цус багадалт
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Үүнийг мэддэг байсан бол циститээс болж тэгж удаан шаналахгүй байсан даа!

Давсагны үрэвсэл буюу цистит гэдэг нь шээсний замын цочмог үрэвсэлт өвчинд багтдаг давсагны салст бүрхэвчийн үрэвсэл юм. Эл эмгэг нь ихэвчлэн доороосоо даарснаас, хэт ядарснаас
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Удмын энергиэ цэвэрлэх арга

Энэхүү бясалгал-залбиралын аргыг хэрэглэснээр, таны, өвөг дээдсээс танд дамжин ирж байж болох удам төрлийн программ өөрчилөгддөг. Та, үүний дараа шинэ, илүү таатай тохиолдлуудыг амьдралаас авах
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Содатай ус биеэс хорт бодис гадагшлуулна, цусны эргэлт сайжруулна

Ердийн хүнсний сода нь олон төрлийн ашигтай шинж чанартай боловч үүнийг ууж, идэж хэрэглэснээр ходоодны салстад сөргөөр нөлөөлдөг.  Содатай усанд орох нь биеийг тайвшруулж, цусны
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Долоон бурхан одноос өөрийн “од”-оо таниж байнга мөргөх нь эд баялаг аз жаргал дууддаг…

Долоон бурхан одыг тахих тухай Монголчууд оддын ордоос Долоон бурхан оддыг хамгийн их шүтэж эрхэмлэн дээдэлж ирсэн. Долоон бурхан одонд харгалзах бурхадыг тохиолдуулдаг шашны зан
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

БЯЦХАН ҮРСЭЭ ХЭРХЭН АНХААРАЛ ТӨВЛӨРҮҮЛЖ СУУЛГАЖ СУРГАХ ВЭ?

Хүүхдийн анхаарал төвлөрөлт сайжирснаар хичээл сурлагадаа амжилт гаргах, эрүүл зөв өсөн торниход чухал нөлөөтэй. Тэгвэл хүүхдийн анхааралт төвлөрөлтийг сайжруулах 5 зөвөлгөөг хүргэж байна. 1. Хангалттай
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Хүүхдээ хэрхэн эрт уншуулж сургах вэ? Гадаадын аргыг хэрэгжүүлээд монгол хүүхдүүд уншиж байна

Хүний тархи сурах зүйлийнхээ 90%-ийг 6 хүртэлх насандаа сурдаг гэнэ. Гэтэл бид нар яадаг билээ. Яаг тэр сурах цонх нь хаагдсаны дараа хүүхдээ сургуульд оруулдаг.
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Гэртээ зуун настыг олон тоогоор тарьж ургуулаарай. Эрүүл арьс болон үсийг тэтгэгч!

Бид үргэлж сайхан, үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг ч, үүнийхээ төлөө хийдэг нь ховор. Бүхнийг мөнгөөр шийдэхийг хичээж, зовж олсон мөнгөө гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арчилгаандаа зарцуулдаг. Харамсалтай
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Японы бариа засалч зөвлөж байна. Эмэгтэй хүн бүр энэ 5 дасгалыг өдөр бүр хийх ёстой!

Нийт бүсгүйчүүддээ зориулан тогтмол хийж байх ёстой дасгалуудыг танилцуулж байна. Энэхүү дасгалуудыг Японы бариа засалч санал болгосон бөгөөд үүнийгээ Япон бүсгүйчүүдийн урт удаан амьдрал, гоолиг
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Ногоо “хөлдөөж” хадгалах нь үнэтэй ногооноос шим тэжээл, витаминаар баялаг байдаг гэнэ…

Эх орныхоо хөрсөнд ургасан эрүүл ногоог зөвхөн намартаа хэрэглээд дуусахгүй шүү эзэгтэй нараа. Зөв хөлдөөж хадгалсан ногоо “улирал андуурч ургасан” шинэхэн, үнэтэй ногооноос шим тэжээл,
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Халгай нь xаван, уушгины сүрьеэ, цус багадалт, зүрх судасны өвчин, арьсны өвчнүүдэд хамгийн тустай

Халгай нь Хаван, уушгины сүрьеэ, цус багадалт, зүрх судасны өвчин, арьсны өвчнүүдэд хамгийн тустай бөгөөд доор ханд бэлтгэх аргыг сийрүүлэн хүргье. Халгайны ханд бэлтгэх аргууд:
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Эдгээрийг хэзээ ч битгий бусдад зээл. Таны аз хийморь, баяр жаргал салхинд хийсэн одох болно!

Бид өөртөө байхгүй байгаа зүйлийг заримдаа бусдаас түрж зээлж авдаг. Гэсэн хэдий ч эрт дээр үеэс эхлэн өнөөдрийг хүртэлх хугацаанд, ямар ч нөхцөлд бусдад зээлж
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Уншиж ойлгоод цааш нь дамжуулбал энэ нь ирээдүйд хэн нэгний амьдралыг аврахад туслах болно.

Гэртээ байнга тариурын зүү байлга. Энэ нь цус харвалтын үед аврах үнэхээр гайхалтай, уламжлалт бус арга юм. Үүнийг дуустал уншаад , дараа нь цааш нь
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Индүүний түлэгдсэн ул болон дотор талыг цэвэрлэх арга

Хувцасны индүүг тогтмол цэвэрлэж байхгүй бол угааж цэвэрлэсэн хувцсыг амархан бохирдуулах сөрөг талтай байдаг. Индүүний уланд наалдсан бохирдол хувцсыг муухай болгож, толбо үлдээж ч мэднэ.
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Өглөө идэхэд хамгийн тохиромжтой хүнс бол өндөг

Эрдэмтэд өглөө ямар хоол идвэл тохиромжтой болохыг судалж, өндөг хамгийн тохиромжтой хүнс болохыг тогтоожээ. Өглөөний цайгаа уухдаа өндөг тогтмол идэж байвал өдрийн турш эрч хүчтэй
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ

Түрүүлж инээ, түрүүлж март, түрүүлж уучил, түрүүлж магт, түрүүлж мэндэл, үргэлж түрүүлж бай…

Бусадтай харилцах зөв харилцаа гэж юу вэ? Хүнтэй юу ч ярьж хөөрлөө гэсэн эелдэг, боловсон харилцах хэрэгтэй. “Та нааш ир ээ”, “Та наашаа ирэхгүй юү”
ДЭЛГЭРЭНГҮЙ