Дараах хялбар аргуудын тусламжтай х*хнийхөө хэмжээг томруулаарай. Одооноос гоо сайхны мэс ажилбар хийлгүүлнэ гэсэн бодлоо авч хая!

Эмэгтэй хүний гоо сайхны нэг том үзүүлэлт бол яах аргагүй сайхан х*х. Мэс засалгүйгээр хэрхэн том х*хтэй болох дасгалуудыг хүргэж байна.

1. Суниах

Өдөрт 3 удаагийн давтамжтайгаар 15 удаа суниагаарай. Ингэснээр гар болон х*х чангарах болно. Харин хэтрүүлэн хийвэл х*х томрох биш бүр агших аюултай шүү.

 

2. Х*х томруулах дасгал

Та хөлдөө мөрний хэмжээний зай аваад зураг дээрх шиг гараа барих хэрэгтэй. Ингэж атгаж суллахад х*хний булчин чангарах болно. 7 хоногт 3 удаа хийхэд хангалттай бөгөөд х*х хөндүүрлэж өвдөхөд битгий гайхаарай.

 

3. Их идээрэй

Хэрвээ хоолоо сойвол таны х*х томрохгүй. Харин их идсэнээр х*х тань томорч, дасгалтай хослуулснаар чангарах юм шүү.

 

4. Цэвэр ус уух

Ихэнхи хүмүүс ундаа эсвэл цай уудаг. Гэвч том х*хтэй болохын тулд цэвэр ус ихээр уух шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дасгалын ачаар сайхан биетэй болохгүй гэдгийг битгий мартаарай.

 

5. Самар идэх

Х*х ургуулдаг зүйлсийн нэг бол самар юм. Тиймээс өдөр бүр самар идээрэй.

Comments

comments

Leave a Reply